ミートソース



今日はうちの定番ミートソース^ ^
明日のお昼もミートソースやな。

ちょっと余れば
かぼちゃグラタンやな。

1回作れば楽やな♡





サラダは
サンミの紫キャベツのドレッシング。

ごちそうさまでした😋🙌🏻



12月と思えんくらい暖かい日やったな。




びわの葉温灸のセットです。




いつも直筆の手紙を入れてくれてる🤗

すごいなぁ。
字もめちゃくちゃ上手✨✨






ツボの解説付き♫





緑のは中国産もぐさ。
白いのが国産もぐさ。

写真撮る前に、一回使ったから
中国産のが本当はもう1本あるんやぁ🌟

2本使ってみて
中国産の方が煙がよく出るね。

様子見ながら試さなな😲


昨日は初めてやったから
3分ほどにお灸したよ₍₍ ◝(ˊ•◡•ˋ)◞ ₎₎

案外、逃げずにじ~っとしてた!



写真...
後ろにトイレあるから小さくしとこ(笑)


慣れたら15分くらい
毎日してあげたら良いんやって🐿✨



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