ウォーキング♪♪



今日は公園へ運動しにきました。



歩く前に飲んだら燃焼するという
酸っぱいジュースを持参して
準備体操٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


喋りながら~

歩く♪ 歩く♪ 歩く♪





途中にあるバラ園♪















綺麗!綺麗!!*✲゚*( *´﹀` )*✲゚*




お花にはあまり興味がない
Kさん。笑






1周(2Km)歩いたところで
ヘロヘロになり、小休憩。


ほんま私体力無い、、
体力つけたいー!‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚



「燃焼するのはこれからやぞ~
歩けー!」


とお尻たたかれながら
なんとか4Km歩きました。

汗いっぱいかいて気持ちよかった♪

ピーク越えたら意外と大丈夫やな( °◡͐°)✧









黄色のバラも可愛いね❤︎





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No title

こんにちは。
4Kmも歩いたの。。。凄いな。その日は、ぐっすり眠れたでしょうね。飲んでエネルギー消費アップするんだったら私も飲んでみようかな?万歩計あったらどれくらい言っただろうね。^^

ピーちゃんこさん、こんにちはv-522
もうぐっすり眠れました~。
やっぱり体を動かすと違いますね!

ドリンクは粉末でジムに売っているようなものです。
効くかはまだ分からないけど、汗はいっぱいかいて気持ちよかったです( *´艸`)
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chibi

Author:chibi
こんにちは♡
主婦5年目のchibiです!

1つ年上の夫Kさんと
2人暮らし☺☺♡

毎日のごはん
日々のできこと
つぶやきetc....

マイペースに
綴っていきます。

実家にいる愛犬ポテも
ちょくちょく出没♪


*ポテ*

・名前 ポテ
・誕生日 2003.5.30
・犬種 ミニチュアダックス
・色  チョコクリーム
・体重 5.3kg
・性格 犬見知り、面白い、
    食いしん坊


14歳になりました。

おめめは見えてませんが
マイペースで
元気に過ごしています♡

大体の言葉は
分かっているようでも
たまに首をかしげます(笑)

。o○WЁLCOМЁ*:..。o○

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