ウォーキング♪♪



今日は公園へ運動しにきました。



歩く前に飲んだら燃焼するという
酸っぱいジュースを持参して
準備体操٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


喋りながら~

歩く♪ 歩く♪ 歩く♪





途中にあるバラ園♪















綺麗!綺麗!!*✲゚*( *´﹀` )*✲゚*




お花にはあまり興味がない
Kさん。笑






1周(2Km)歩いたところで
ヘロヘロになり、小休憩。


ほんま私体力無い、、
体力つけたいー!‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚



「燃焼するのはこれからやぞ~
歩けー!」


とお尻たたかれながら
なんとか4Km歩きました。

汗いっぱいかいて気持ちよかった♪

ピーク越えたら意外と大丈夫やな( °◡͐°)✧









黄色のバラも可愛いね❤︎





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コメント

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No title

こんにちは。
4Kmも歩いたの。。。凄いな。その日は、ぐっすり眠れたでしょうね。飲んでエネルギー消費アップするんだったら私も飲んでみようかな?万歩計あったらどれくらい言っただろうね。^^

ピーちゃんこさん、こんにちはv-522
もうぐっすり眠れました~。
やっぱり体を動かすと違いますね!

ドリンクは粉末でジムに売っているようなものです。
効くかはまだ分からないけど、汗はいっぱいかいて気持ちよかったです( *´艸`)